Warum ich als Burnout der Richtige bin Im Leben vieler Frauen & Männer gibt es Momente, in denen der Druck zu groß wird, sei es durch berufliche Herausforderungen, private Verpflichtungen oder die ständige Jagd nach Erfolg und Anerkennung. Häufig nehmen wir all das mit, anstatt uns eine Auszeit zu gönnen oder um Hilfe zu bitten. Burnout ist für viele von uns ein weitgehend unsichtbares Problem, das oft erst dann erkannt wird, wenn es fast zu spät ist. Als jemand, der diesen W

Die Schwingungen der Bäume: Wie Naturfrequenzen unseren Körper heilen können Bäume – sie stehen still und doch sind sie alles andere als unbeweglich. Sie sind lebendige Organismen, die in einer faszinierenden Art und Weise mit ihrer Umwelt interagieren und dabei eine Wirkung entfalten, die weit über das Visuelle hinausgeht. Sie kommunizieren untereinander, beeinflussen das Klima und, so scheint es, auch uns Menschen. Doch was genau passiert, wenn wir uns unter einen Baum stel

Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber, sondern mein ganz persönlicher Weg zurück zu mir selbst und vielleicht kann er auch dein Weg sein. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben laut wird, wenn man sich verliert in Erwartungen, Druck und der ständigen Suche nach dem nächsten Ziel. Ich habe lange nach Antworten gesucht, bis ich erkannt habe, dass sie nicht in Büchern, Methoden oder Selbstoptimierung liegen – sondern in der Stille der Natur. Der Wald hat mich gerufen